О привычках здорового питания

10 Авг

Привычки здорового питания Здравствуйте, уважаемые читатели! Наконец-то сегодня на блоге «Всё о здоровом образе жизни» выходит в свет бесплатная электронная книга о привычках здорового питания!
Для кого эта книга? Наверно, она для тех, кто желает привести свой рацион в норму, уйти от вредного и прийти к здоровому питанию. Она для тех, кто желает сделать здоровое питание своей хорошей привычкой!

В этой книге подробно рассказано о шести привычках здорового питания. Благодаря им вы сможете постепенно вырабатывать их в своей повседенвной жизни и таким образом маленькими шагами идти в сторону своего здорового образа жизни.

Итак, вот о чем вы узнаете, прочитав книгу «Шесть привычек здорового питания»:

  • Как правильно пробудить утром свой организм
  • Как зарядить его полноценной энергией на весь день
  • Как составить правильный режим питания
  • Сколько и как пить воды
  • Как рассчитать необходимое количество калорий
  • Что необходимо ограничить в своем рационе

Вы можете прямо сейчас получить доступ к бесплатной электронной книге «Шесть привычек здорового питания».

Некоторые вопросы, затронутые на страницах данной книги уже поднимались в статьях этого блога. К примеру, тема о том, сколько в день нужно пить воды. Но в книге более подробно рассказывается о том, как правильно рассчитать необходимый суточный объем жидкости, а также когда и как нужно пить воду в течение дня.

Несомненно, тема здорового питания и ее привычек настолько многогранна, что полностью ее раскрыть в одной книге не представляется возможным. Конечно, это можно сделать, но объем книги в таком случае будет очень большим, и огромный массив информации будет сложно восприниматься, а значит, и усваиваться.

Именно поэтому, уже готовится к выходу вторая книга о привычках здорового питания. Она, также как и первая, будет бесплатной. Чтобы не пропустить ее выход, подписывайтесь на обновления блога.

Уважаемые читатели, если вы уже прочитали книгу «Шесть привычек здорового питания», вы можете отправить о ней отзыв, заполнив эту форму.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *