Как женщине преодолеть с достоинством новый этап в жизни

3 Авг

Симптомы кризиса среднего возраста у женщины и способы борьбы с ними Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня хотелось бы затронуть тему кризиса среднего возраста у женщин. Кто-нибудь из вас задумывался над тем, что это такое? Это явление существенно отличаются от признаков климакса. Возможно, некоторые читательницы этого блога уже преодолели такой непростой период в своей жизни, кому-то посчастливилось не испытать его на себе, а кто-то, возможно, сейчас находится именно на этом участке своего жизненного пути. Кто же подвержен кризису среднего возраста, каковы его причины и симптомы?

Основные причины кризиса среднего возраста

Причины кризиса среднего возраста у женщин Состояние чаще всего «накрывает» активных дам с высшим образованием, имеющих достаточно престижную профессию или устойчивое материальное положение возраста от 36 лет.

Так какие же причины кризиса среднего возраста заставляют женщин впадать в депрессию и доставляют моральный дискомфорт?

  1. Юношеские мечты. Когда действительность далека от задуманного.
  2. Социальное положение. Если женщина не успела достичь определенных успехов, и на пятки наступают молодые и более образованные – научно-техническая революция на месте не стоит. Или наоборот – не успела подняться по карьерной лестнице, а время уже прошло.
  3. Семейное положение. Когда рутина семейных будней, сравнение с молодыми, которые окружают мужа и могут увести. Если же женщина не успела создать ячейку общества, то на душе еще тяжелее – время ушло.
  4. Осознание уходящей молодости при критическом осмотре себя перед зеркалом.

Все эти причины доставляют массу переживаний.

Признаки кризиса среднего возраста

Симптомы кризиса среднего возраста у женщин Женщины более низкого социального статуса меньше задумываются о кризисе. Они также переживают о возрасте, но с положением своим они уже смирились, иначе бы попытались изменить быт. Однако с возрастом им тоже смириться трудно.

Начинаются непонятные для самой женщины и окружающих приступы апатии, когда делать ничего не хочется.
Постоянно меняется настроение: с энтузиазмом принимаешься за привычную работу, а потом задумываешься, что это никому не надо и бросаешь.
Приходит осознание, что не нужна домашним, они уже вполне в состоянии создать себе требуемый комфорт самостоятельно. Особенно обидно, когда выросшие дети отстраняются – у них появилась собственная жизнь, к которой мама не допускается.

Эти симптомы кризиса среднего возраста у женщин часто принимают за начальный период климакса сами женщины и их окружающие, и от этого депрессивный настрой только усиливается – молодость осталась позади.

Есть ли какие-то из перечисленных симптомов у вас? Если ответ положительный — возьмите себя в руки и займитесь наконец собой, своим здоровьем на физическом и эмоциональном планах. Наш блог поможет вам определить нужное направление движения. Чтобы не пропустить ничего важного, можете здесь подписаться на обновления.

Здоровье превыше всего

Как преодолеть кризис среднего возраста у женщин Когда у женщины наступает кризис среднего возраста необходимо в первую очередь заняться здоровьем. Толчок к изменению восприятия собственной жизни чаще всего происходит из-за постоянно возникающих недомоганий или… неудачно прошедшего очередного дня рождения.

К врачу следует обратиться обязательно – изменение работы эндокринной системы влияет на общее состояние, вызывает усталость, апатию, бессонницу, провоцирует депрессию.
Если никаких отклонений со стороны здоровья нет — следует заняться профилактикой. Климакс можно отсрочить при небольшой корректировке образа жизни.

Активный образ жизни, витаминизация организма, увеличение количества времени, выделяемого на уход за собой – все это останавливает естественное увядание. Зрелая красота для истинных ценителей прекрасного более привлекательна, чем молодость.

Однако сконцентрироваться стоит не столько на внешних, сколько на внутренних факторах.

Полюбить себя на новом этапе

Как женщине пережить кризис среднего возраста Задача, как преодолеть кризис среднего возраста у женщин, решается в несколько приемов.

Сначала следует себя пожалеть:

  • поплакать о прошедших годах;
  • посмотреть на фотографии детей в раннем возрасте и посетовать — они стали совсем другими;
  • вспомнить ошибки молодости и поругать себя за неправильные поступки.

Потом нужно задуматься над тем, чего удалось достичь.
Наверняка список достижений намного длиннее, чем мечты и ошибки юности. Семья, дети, работа, умение найти выход из трудных обстоятельств. Неужели жизненный опыт стоит меньше, чем гладкая кожа и наивный взгляд?

Если не загонять внутрь негативные эмоции, не оставаться в одиночестве и общаться, то возраст удастся принять.

Есть женщины, уверенность у которых прибавляет нахождение в молодежной компании – окружающие уважают, спрашивают совета. Другим хочется еще раз почувствовать себя самой молодой – для этого стоит сблизиться с кем-то постарше.

Очень важно правильно расставить акцент в общении и понять, что нужно на этом этапе.

Только вперед

Как бороться с ризисом среднего возраста у женщин Теперь следует понять, что жизнь не кончилась. Однозначного совета дать невозможно, единственный совет – не стоит считать себя центром Вселенной и думать, что больше никто этого не переживал.

Как преодолеть кризис среднего возраста у женщин с завышенными требованиями к себе? Если привыкла всегда добиваться успеха, то необходимо продолжать совершенствоваться, только уже в других ипостасях. Не обязательно, как хобби, выбирать прикладное искусство. Теннис, аэробика, освоение косметического дизайна – занятий для активных женщин достаточно.
Привыкла быть в тени других и кажется, что они совсем перестали замечать?

Походы, групповые выезды на природу в иной компании – благо есть интернет, в котором всегда можно найти товарищей по интересам.

Неполадки со здоровьем не мешают интернет общению.

Не хочется общаться – не проблема. Нужно лишнее время посвятить отдыху и уходу за внешностью. Наверняка в более молодом возрасте такой возможности не было.
Итак, давайте подведем итог тому, как преодолеть кризис среднего возраста у женщин? Принять происходящее и изменить быт так, как удобно себе, не подстраиваясь под окружающих. Они уже достаточно самостоятельны, а женщине пора заняться собой – она достаточно жила для других!

А вы согласны с тем, что средний возраст для женщины может стать отличным временем, когда можно позволить жить для себя?

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *