Крутим педали навстречу здоровью и хорошему настроению

6 Дек
Велотренировки для всей семьи
Здравствуйте, уважаемые читатели! Многие ли из вас ездят на велосипеде? А когда вы катались на нем в последний раз? Сегодня велосипедные прогулки вновь приобретают бешеную популярность среди любителей активного и здорового образа жизни. Даже в таких мегаполисах как Москва постепенно...
Читать далее »

Правильный расчет калорий поможет каждому оставаться стройным и красивым

24 Сен
Расход калорий при различных видах деятельности поможет похудеть
Здравствуйте, уважаемые читатели! Вы наверняка знаете, что каждый человек ежедневно тратит определенное количество калорий. Затраты зависят от его способа жизнедеятельности и физических нагрузок. Для чего следует знать количество расходуемых вами калорий? Возможно, вы хотите сбросить вес и тогда вам нужно...
Читать далее »

Комплекс физкультуры для улучшения фигуры

16 Июл
Физические упражнения для похудения в комплексе
Стремясь быстро похудеть, многие женщины совершают роковую ошибку. Они прибегают к популярным диетам, не нагружая мышцы физическими упражнениями. В результате даже при строгом соблюдении правил диетического питания эффект длится непродолжительное время и слой подкожного жира снова начинает...
Читать далее »